Naturopatia ou medicina naturopata, é um sistema de medicina baseado no poder de cura da natureza. Naturopatia é um sistema holístico, ou seja, os médicos naturopatas esforçam-se para encontrar a causa da doença pela compreensão do corpo, mente e espírito da pessoa. A maioria dos médicos naturopatas usam uma variedade de terapias e técnicas (como a nutrição, a mudança de comportamento, fitoterapia, homeopatia e acupuntura). 

Há duas áreas de foco em naturopatia: uma é apoiar as habilidades de cura do corpo próprio, e o outro é capacitar as pessoas para fazer mudanças de estilo de vida necessárias para a melhor saúde possível. Enquanto os médicos naturopatas tratam através de sessões curtas da doença e condições crónicas  sua ênfase é na prevenção da doença e educar pacientes.

  
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A  história da naturopatia

A forma moderna de naturopatia pode ser rastreada para o século 18-19 como sistema de cura natural. Tais sistemas incluem hidroterapia (tratamento de água), o qual era muito popular na Alemanha e na cura da natureza, desenvolvido na Áustria, com base na utilização de alimentos, ar, luz, água, e ervas no tratamento de doenças. 

Benjamin Lust, um imigrante alemão, introduziu pela primeira vez naturopatia nos Estados Unidos em 1902, quando fundou a Escola Americana de Naturopatia. A escola enfatizou o uso de curas naturais, hábitos intestinais adequados e de higiene como ferramentas para a saúde.

Esta foi a primeira vez que os princípios de uma dieta saudável, como o aumento da ingestão de fibras e reduzindo gorduras saturadas. Em meados de 1920 a 1940, o uso da medicina naturopata diminuiu. 

Foi até 1960 que a naturopatia de estilo medicina holística tornou-se popular novamente. Hoje, naturopatas são licenciados prestadores de cuidados de saude. Eles oferecem uma variedade de terapias naturais, incluindo vitaminas, homeopatia e suplementos minerais, Medicina Tradicional Chinesa, técnicas de relaxamento e remédios à base de plantas.
 

O que devo esperar de um naturopata? 

Uma visita a um médico naturopata será semelhante a uma visita ao seu médico de família. O médico irá tomar uma história muito completa, perguntando sobre sua dieta, estilo de vida, estresse e exposições ambientais. Em seguida, irá fazer um exame físico, o que pode exigir testes de laboratório. Além dos testes convencionais, o pode usar técnicas de laboratório exclusivos, tais como a análise abrangente digestivo. Este teste permite que os naturopatas examinem o seu processo digestivo, assim como ver quais nutrientes que seu corpo está absorvendo, entre outras coisas. 

Estes médicos tratam a pessoa como um todo, o que significa que eles consideram uma série de fatores antes de diagnosticar uma doença. Um naturopata pode olhar para o seu estado mental, emocional e espiritual, a sua dieta, a sua história familiar, o seu ambiente e seu estilo de vida antes de fazer um diagnóstico.  

        

Alguns dos tratamentos mais comuns utilizados por um naturopata incluem: 

•O aconselhamento nutricional 

•Fitoterapia 

•A medicina homeopática 

•Acupuntura 

•A hidroterapia (tratamento de água) - Essas terapias incluem beber água de nascente natural, tomar banho, alternando aplicações quentes e frios, e exercícios na água, os quais são pensados para estimular a cicatrização e fortalecer o sistema imunológico. 

•Medicina física - Esta abordagem natural para a cura envolve o uso de toque, quente e fria, compressas, correntes elétricas, e as ondas sonoras para manipular os músculos, ossos e coluna vertebral. 

•Desintoxicação - Esta terapia remove as toxinas do corpo pelo jejum, usando enemas, e beber muita água. 

•Espiritualidade - o desenvolvimento espiritual da pessoa é incentivada como parte de um programa global de saúde. 

•Estilo de vida e aconselhamento psicológico - Um naturopata pode usar a hipnose, imaginação guiada, ou outros métodos de aconselhamento como parte de um plano de tratamento. 

Naturopatas consideram seus pacientes a ser participantes de sua saúde, de modo que você possa ser convidado a fazer mudanças de estilo de vida, como mudar o seu dormir, comer, e os hábitos de exercício. 

           

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Quais são as doenças e condições que respondem bem a naturopatia

É difícil destacar doenças específicas que respondem bem à naturopatia. Naturopatas tratam doenças agudas e crónicas da artrite a infecções do ouvido, de HIV a asma, de insuficiência cardíaca congestiva à hepatite. A naturopatia trata a pessoa como um todo, e não apenas como o tratamento de uma doença ou os seus sintomas, com o objectivo de ajudar seus pacientes a manter um estado de equilíbrio de boa saúde. Devido a esta abordagem holística, a naturopatia pode ser especialmente adequado para o tratamento de doenças crónicas.  

           

Há algo que eu deva saber? 

Certifique-se de deixar o seu médico saber sobre qualquer tratamento naturopata, e deixe seu naturopata saber sobre os medicamentos convencionais você está tomando. Alguns tratamentos podem interagir uns com os outros, e os seus profissionais de saúde serão mais capazes de tratá-lo se eles conhecerem todos o que você está usando. Não tome doses elevadas de nutrientes e ervas, sem a supervisão do seu naturopata, por causa dos potenciais efeitos tóxicos e drogas e ervas interações. Por favor, consulte as monografias sobre ervas e suplementos individuais para obter informações detalhadas. Certifique-se de que o seu médico aprova grandes mudanças em sua dieta (especialmente nos muito jovens, idosos e pessoas com certas condições médicas, como diabetes). 

   

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