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Carência de nutrientes essenciais ao organismo

Postado por Práticas Alternativas em quinta, março 30, 2017, In : Nutrientes 

O ser humano retira principalmente dos alimentos as substâncias necessárias à vida. Os principais nutrientes são as vitaminas, as proteínas e os sais minerais. As vezes os alimentos ingeridos não possuem essas propriedades, resultando em carência alimentar e desnutrição.
As necessidades nutricionais variam de acordo com a idade, peso, altura, atividade profissional, sexo e outras peculiaridades de cada indivíduo; mas de modo geral, as necessidades diárias de uma pessoa de estatura e...

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Benefícios do alho para a saúde

Postado por práticas alternativas em sexta, maio 16, 2014, In : Nutrientes 

Hoje, sabemos que o alho é uma erva excelente para criar e manter a saúde em geral, mas também tem muitos outros benefícios menos conhecidos e são igualmente poderosos. Por exemplo, muitas pessoas não sabem que ele é um poderoso antibiótico natural. Este antibiótico natural é eficaz contra as bactérias tóxicas, vírus e fungos. Disponível em comprimidos, cápsulas, líquidos e cravo-primas reais, o alho é uma das ervas mais populares saudáveis ​​em torno de hoje. 

Alho ainda...

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Porque comer couves?

Postado por práticas alternativas em segunda, outubro 21, 2013, In : Nutrientes 

Simples, é um alimento em baixas calorias e que alem de saborosa combina bem com saladas, feijão e em muitas outras preparações. 
Alem de ser bastante nutritiva e igualmente rica em:

Cálcio - Importante nutriente para a prevenção da osteoporose
Potássio - Importante no controle da pressão arterial, contração dos músculos e batimentos do coração
Ferro - Importante na prevenção da anemia
Fibras - Ajuda no controle da glicose no sangue, na saciedade, no funcionamento intestinal e no e...

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Nutrientes essenciais

Postado por práticas alternativas em quarta, abril 3, 2013, In : Nutrientes 
Um nutriente essencial é um nutriente necessário para o funcionamento normal do corpo, que não podem ser sintetizados pelo organismo. As categorias de nutrientes essenciais incluem vitaminas, minerais dietéticos, ácidos essenciais e aminoácidos essenciais.
Diferentes espécies têm muitos diferentes requisitos de nutrientes essenciais. Nutrientes essenciais são substâncias que são metabolicamente necessárias, mas não podem ser sintetizados pelo organismo. Alguns nutrientes essenciai...

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