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Causas para o mau hálito

Postado por Práticas Alternativas em terça, fevereiro 28, 2017, In : Divulgação 


A halitose, ou mau hálito é um odor desagradável exalado pela boca, em consequência de algumas enfermidades. Amigdalite, estomatite, gastrite, doenças da garganta e inflamação na raíz dos dentes são algumas das causas. Identifique e combata a causa. Procure um dentista se houverem dentes cariados. Existe também o mau hálito temporário que não requer tratamentos, pois é proveniente do uso de alguns condimentos e costuma desaparecer após algumas horas.

Lembre-se 

A melhor arma que ...

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Prós e contras do leite de vaca

Postado por Práticas Alternativas em sábado, janeiro 14, 2017, In : Divulgação 

Prós

As proteínas do leite são algumas das melhores fontes de aminoácidos existentes. As duas proteínas presentes no leite, soro e caseína, têm a capacidade de preservar a massa muscular magra e melhorar a saúde metabólica durante a perda de peso, de acordo com uma pesquisa publicada na revista Nutrition & Metabolism. Você também estará obtendo uns níveis mais elevados de ácidos graxos ômega-3 (bom) e 2 a 5 vezes mais CLA (ácido linoleico conjugado). O CLA contém um grupo de p...

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Ser verde faz bem à saúde

Postado por Práticas Alternativas em sábado, novembro 5, 2016, In : Divulgação 

Como os vegetais proporcionam valiosos benefícios para combater doenças, incluindo a redução do risco de doenças cardíacas, obesidade e diabetes tipo 2, reduz a pressão arterial e o colesterol, diminuindo a perda óssea e protege contra certos tipos de cancro, é recomendado encher metade do seu prato com frutas e vegetais. Você tem muitos benefícios em encher cada prato com legumes, como vegetais são pobres em gordura, calorias e colesterol, oferecem nutrientes, como potássio, fib...

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Porque optar pela medicina alternativa

Postado por Práticas Alternativas em sexta, setembro 2, 2016, In : Divulgação 

Porque oferece mais opções

Como a maioria das companhias de seguros de saúde não cobrem terapias naturais, você terá muitas mais opções disponíveis para procurar ajuda. Você é livre para escolher o tipo de terapia natural que você gostaria de ver praticada. Tenha sempre atenção e verifique as credenciais de um terapeuta antes de usar ele ou ela, também será uma boa ideia informação o seu medico da sua ideia.

Garante que você está a ser ouvido\a 

A maioria dos praticantes de m...


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Ingredientes brancos que deve parar de consumir

Postado por curapelanatureza em quinta, junho 23, 2016, In : Divulgação 

Farinha de trigo branca


Ela é quase amido puro e não tem nada de natural.

Seu processo de produção uma substância chamada "aloxana", que é um veneno que em experiências em laboratório provocou diabetes em ratos sadios.

Açúcar refinado

Para começo de conversa, o açúcar refinado não pode nem ser considerado um alimento, porque é completamente químico.

Duvida?

Saiba que para o açúcar da sua casa ficar branquinho é jogado cal, o que mata todas as vitaminas que ele contém.

E para pior...

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Beber água pura e fresca

Postado por Práticas Alternativas em segunda, abril 11, 2016, In : Divulgação 

É um bom hábito tomar, pela manhã,em jejum, um copo de água pura e fresca, e outro copo à noite, antes de deitar. Isso auxilia os rins e a bexiga em seu processo eliminatório e na regularização da temperatura do organismo.

Durante o dia, o consumo de água ideal é de, no mínimo, 2 litros, numa temperatura agradável. O hábito de beber água regularmente, resulta num aspecto saudável, com pele sedosa e limpa.

Referência 
Medicina Alternativa de A a Z
Carlos Nascimento Spethmann

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Viver a vida saudável

Postado por Práticas Alternativas em quinta, agosto 7, 2014, In : Divulgação 

Muitos fatores afetam a nossa saúde. Alguns podemos controlar outros simplesmente não podemos, como por exemplo a sua composição genética ou a sua idade. Mas você pode fazer alterações no seu estilo de vida. Ao tomar medidas em direção a uma vida saudável, você pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, cancro, acidente vascular cerebral e outras doenças graves.

Siga estes princípios 

Receba os testes de triagem que você precisa 
Manter um peso saudável 
Comer uma vari...

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Como praticar a terapia da água

Postado por práticas alternativas em sexta, outubro 4, 2013, In : Divulgação 

Beber água logo durante a manhã é fácil de por em prática e praticamente grátis! No entanto, existem algumas regras importantes a serem lembradas. O protocolo básico recomendado pelos especialistas é como se segue:

1 - Imediatamente logo depois de acordar, beber 1,50 litros de água, o que é equivalente a 5-6 copos de água.

2. Não comer ou beber nada durante uma hora depois de beber a água.

3. Não consumir qualquer bebida alcoólica na noite anterior.

No início, pode ser difícil be...

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Razões para beber água

Postado por práticas alternativas em quarta, julho 17, 2013, In : Divulgação 

Os benefícios são muitos, estes são alguns exemplos de porque deve andar sempre com uma garrafa de agua.

Queima mais calorias - Por ser termogenica, a agua gelada é capaz de turbinar os funcionamentos do metabolismo, ajudando o corpo a aumentar o gasto calórico. Além disso, beber água antes das refeições ativa hormônios relacionadas à sociedade, fazendo você comer menos.

Melhora a digestão - Quando bebemos bastante agua ao longo do dia, estimulamos a produção de suco gástrico, d...

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O que deve saber sobre tratamentos alternativos

Postado por práticas alternativas em quinta, maio 2, 2013, In : Divulgação 

Um número crescente de pessoas têm se interessado na medicina alternativa para o tratamento de doenças. A medicina alternativa como prática, criou uma quantidade significativa de controvérsia dentro e fora do campo da medicina tradicional. A medicina alternativa refere-se a um tratamento ou substância que não está provada sob a aplicação ou padrões científicos aceites. Os tipos mais comuns de medicina alternativa incluem ervas, suplementos, terapias e atividades que estão fora da...
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Meditar para o bem da sua saúde

Postado por práticas alternativas em quinta, abril 18, 2013, In : Divulgação 
O ato de meditar pode parecer uma prática oriental que só um xamã ou um lama pode praticar com sucesso. Nada poderia estar mais longe da verdade. Sim, há muitos benefícios da meditação que os líderes espirituais têm desfrutado por milhares de anos, mas também há uma infinidade de razões práticas pelas quais você ... sim, você que tem que manter um emprego, com as crianças e as obrigações sociais e da loucura da vida cotidiana, pode querer aprender a meditar como uma habilida...

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Resposta de relaxamento

Postado por práticas alternativas em sábado, abril 13, 2013, In : Divulgação 
A resposta de relaxamento é um estado que é oposto ao da resposta ao estresse. O cardiologista Herbert Benson, fixou essa frase depois de encontrar praticantes da meditação que afirmavam que poderiam diminuir a sua pressão arterial com a meditação diária.

Ao estudá-los, ele achou que poderia retardar a sua respiração em 25 por cento, diminuir seu consumo de oxigénio em 17 por cento, reduzir a pressão arterial e diminuir sua taxa de batimentos de coração.

A fim de tornar a prátic...

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O poder da música para reduzir o stress

Postado por práticas alternativas em quinta, março 28, 2013, In : Divulgação 
O poder relaxante da música esta bem estabelecido. Tem uma linha exclusiva para as nossas emoções, então pode ser uma ferramenta de gestão extremamente eficaz contra o estresse. Ouvir música pode ter um efeito extremamente relaxante nas nossas mentes e corpos, especialmente a lenta e a clássica. Este tipo de música pode ter um efeito benéfico sobre as funções fisiológicas, retardando o pulso e da frequência cardíaca, redução da pressão sanguínea e diminuição dos níveis de...

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yin-yang dos tratamentos alternativos

Postado por práticas alternativas em segunda, março 18, 2013, In : Divulgação 
Yang (sim)

Escolher um profissional qualificado.

Perguntar sobre sua qualificação e experiência.

Perguntar sobre os efeitos colaterais.

Se for o caso diga se está grávida, planeia engravidar ou amamentar.

Falar sobre a sua saúde física e alergias.

Discutir as suas preocupações sobre o tratamento.

Consulte um médico se apresentar sintomas incomuns.

Encontrar uma fonte confiável para sua informação sobre terapias.

Yin (não)

Parar os medicamentos convencionais, sem informar o seu médico.

Acr...

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Alternativa e as 15 condições mais comuns

Postado por práticas alternativas em segunda, março 11, 2013, In : Divulgação 
A medicina alternativa é procurada por pessoas que sofrem das mais variadas condições, veja as quinze condições mais comuns que levam essas pessoas a escolher essa medicina.

% Das pessoas que usaram tratamentos complementares / alternativos  

Dor nas costas ou problemas - 16.8% 

Gripe e constipação - 9,5%  

Dor de garganta - 6,6% 
 
Dor articular ou rigidez - 4,9%  

Artrite, gota, lúpus e fibromialgia - 4,9%  

Ansiedade / Depressão - 4,5%  

Estômago ou doença intestinal - 3,7%  

Forte dor de...

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Como o Reiki me pode ajudar

Postado por práticas alternativas em segunda, fevereiro 11, 2013, In : Divulgação 
Você tem uma condição médica e queria se sentir melhor apoiado\a na sua saúde? Você é saudável, mas não dorme bem? Você gostaria de se sentir mais envolvido\a, mais no controle da sua vida e da sua saúde? Você se sente às vezes isolada\o, sem esperança para enfrentar os desafios da sua vida? Você quer-se desenvolver na sua ligação espiritual interior?

O tratamento Reiki pode ajudar

Isso porque Reiki é um tratamento equilibrado em todos os níveis, pode ajudar quem está intere...

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A meditação e o seu poder

Postado por práticas alternativas em terça, fevereiro 5, 2013, In : Divulgação 
Você já pensou alguma vez meditar durante 30 minutos por dia? Se não, você deveria de pensar. 
Uma pessoa que procura paz interior não se pode dar ao luxo de deixar passar essa experiência maravilhosa e esclarecedora. 
O estresse e conflitos da vida cotidiana têm um efeito directo sobre a nossa saúde. Mais dramático, os nossos cromossomas são muito afetados pelo estresse.

Um estudo feito em 2010 mostrou que as pessoas que têm um intensa prática de meditação revelaram uma redução ...

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Cuidado com os falsos terapeutas

Postado por práticas alternativas em segunda, janeiro 28, 2013, In : Divulgação 
Muitas pessoas que estão a fazer tratamentos médicos convencionais, continuam a estar em agonia, tornando-os dispostos a tentar qualquer coisa, isso os torna de alvos fáceis para os charlatões. Infelizmente, existem remédios duvidosos, fraudes, e potencialmente prejudiciais "curas" na Internet e não só. Existem terapeutas que se dizem que são terapeutas especializados mas na verdade não o são, as queixas têm vindo a aumentar nos últimos anos por parte dos utentes. Existem algumas ...

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  Aqui pode encontrar as melhores informações sobre as diferentes medicinas alternativas. É recomendado falar sempre com o seu médico antes de dar início a um tratamento.

    

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