Como praticar a terapia da água

Postado por práticas alternativas em sexta, outubro 4, 2013 Em: Divulgação

Beber água logo durante a manhã é fácil de por em prática e praticamente grátis! No entanto, existem algumas regras importantes a serem lembradas. O protocolo básico recomendado pelos especialistas é como se segue:

1 - Imediatamente logo depois de acordar, beber 1,50 litros de água, o que é equivalente a 5-6 copos de água.

2. Não comer ou beber nada durante uma hora depois de beber a água.

3. Não consumir qualquer bebida alcoólica na noite anterior.

No início, pode ser difícil beber 1,50 litros de água, principalmente de uma só vez, no entanto, o seu corpo vai gradualmente se acostumar.

No inicio, você pode fazer o seguinte: 
Beba quatro copos, em seguida, fazer uma pausa de dois minutos, em seguida, beber os últimos dois copos.
Escusado será dizer que quanto melhor for a qualidade da água, melhores serão os resultados que você vai ter.

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Tags: água  terapia 
  

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