Beber água pura e fresca

Postado por Práticas Alternativas em segunda, abril 11, 2016 Em: Divulgação

É um bom hábito tomar, pela manhã,em jejum, um copo de água pura e fresca, e outro copo à noite, antes de deitar. Isso auxilia os rins e a bexiga em seu processo eliminatório e na regularização da temperatura do organismo.

Durante o dia, o consumo de água ideal é de, no mínimo, 2 litros, numa temperatura agradável. O hábito de beber água regularmente, resulta num aspecto saudável, com pele sedosa e limpa.

Referência 
Medicina Alternativa de A a Z
Carlos Nascimento Spethmann

Em: Divulgação 


Tags: conselhos   
  

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